Celebrate & Calibrate Juli/August
Tap Into Flow: Emotional Freedom Technique (EFT) - Hintergrund und als Selbstcoaching-Methode nutzen (Juli 2023)
Download Anleitung und Text fürs Selbstcoaching
Demonstration Klopfpunkte in der Masterclass: ab 00:28:50 (dazu kommt nochmal ein extra Kurz-Video demnächst)
Infos und Sammlung von wissenschaftlichen Studien:
The Science of Tapping – Your Online Resource Hub for Tapping Science
Im Oktober) gibts ein Follow-up, in dem ihr eure Erfahrungen mit der Anleitung teilen und Fragen stellen könnt.
Masterclass "Stuck in the Story? Mit Schreibmethoden zurückfinden in deinen Text" (Juni 2023)
Masterclass "Karriere in der Wissenschaft" mit Prof. Dr. Jennifer Schmidt
Masterclass "Innere Antreiber" für die Promotion im Griff haben - statt umgekehrt
Masterclass "Just Do It!? Motivation verstehen und steuern" (Open Days April 2023)
Masterclass "Let It Flow: Schreibtypen verstehen - Schreibstrategien anpassen" (Open Days April 2023)
Peer-Coaching
Growth Mindset für die Wissenschaft
Masterclass "Selbstlektorat" (März 2022)
Wochenrückblick Fokuswoche (3.3.)
Masterclass "Schreibtyp kennen - Schreibstrategien anpassen"
Visionboard-Workshop
Masterclass "Agil zur Dissertation mit SCRUM" (Prof. Dr. Nikola Bursac & Dr. Ludwig Maul)
Masterclass "Promovieren als Erstakademiker:in" mit Dr. Ann-Kristin Kolwes (Nov 22)
Masterclass "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper" (Dr. Pamela Geldmacher)
Q&A mit Eva & Anna (Juli 2022)
Themen:
1. Disputation (00:05:00)
2. Leben jetzt vs. alles auf später verschieben (00:18:00)
3. Was haben Eva & ich aus der Promotion gelernt, wie schätzen wir die Promotion für den Arbeitsmarkt ein (und unsere Erfahrungen, würden wir nochmal promovieren? (00:33:00)
4. Relevanz von Diss über- und unterschätzen, Wunsch nach Anerkennung (Hohe Ansprüche & Verknüpfung mit Selbstwert als Problem) (00:45:00)
5. Was akut tun, wenn alles zu viel ist (00:53:00
6. Abschlussrunde (01:10:00)
KREATIV: Motivation für die 2. Jahreshälfte
Du kannst die Übung aus der Masterclass über den Link zum Mural auch nachträglich noch machen. Ich lade Mitte Juli nochmal alle ausgewählten Bilder herunter in den Download-Ordner, so dass du sie für dich weiternutzen kannst!
Super: Ausdrucken & aufhängen, ein größeres Visionboard draus machen, Bildschirmhintergrund etc.
Den Satz schön aufschreiben und am Arbeitsplatz aufhängen - kann dir als innerer Kompass dienen. Du kannst auch bei jeder Monatsreflexion schauen, wo du in Bezug auf deinen Zielssatz gerade stehst.
Masterclass "Schreibhandeln verstehen: Warum du deinen Schreibtyp kennen solltest" (Mai 22)
EXTRA: Vortrag "Work Smarter, Not Harder - produktiv promovieren ohne Druck" (außerhalb der Community gehalten)
Masterclass "Tell YOUR Story": Wirkungsvoll präsentieren" (Dr. Marco Zeiger, März 2022)
zu Marcos Webseite: https://marcozeiger.de/
Masterclass "Nur Mut: Umgang mit Bullshitmonstern in der Promotion"
Masterclass-Vortrag Selbstsicher unsicher - ein interaktiver philosophischer Impuls" (12.1.22, Manuel Scheidegger)
Zur Webseite von Argumented Reality
Masterclass "Ich bin nicht meine Dissertation: Umgang mit Kritik und negativem Feedback" (12/2021)
Masterclass "Mood in Motion: Wie du dich aus Angst und Wut in Gelassenheit und Ruhe führst" (Dr. des. Wiebke Grimmig)
Masterclass "Embodiment-Techniken und Inneres Team für die Kommunikation mit Betreuer:innen nutzen" (Ben Kimura-Gross)
Masterclass "Typische Promotionskrisen verstehen & meistern" (22.9.2021)
Aperitivo mit Sabine: Produktivität
Masterclass "Roter Faden" 20.8.2021
Workbook "Roter Faden":
Präsentation "Roter Faden":
Austausch Arbeitsorga-/Planungstools & Citavi-Tipps 16.7.2021
Alle erwähnten Tools und Apps findest du im Bereich Ressourcen
Masterclass "Innere Antreiber & Promotion" vom 24.6.2021
Innere Antreiber - Literaturliste:
Innere Antreiber - Präsentation:
Masterclass "Speedreading" vom 29.5.2021
Speedreading - Workbook:
Speedreading - Präsentation
Masterclass "Literatur bewältigen", Teil 1, vom 27.4.2021
Handout zur Masterclass:
Präsentation zur Masterclass:
Masterclass "Literatur bewältigen", Teil 2, vom 27.4.2021
Masterclass "'Inneres Team' als Selbstcoaching-Tool" vom 6.4.2021
Handout - Fragen zur Arbeit mit dem Inneren Team:
Masterclass "Prokrastination" vom 9.3.2021
Prokrastination - Präsentation:
Das Rubikon-Modell:
*Weitere Materialien rund um Prokrastination siehe "Ressourcen"
Masterclass "Citavi" vom 3.3.2021
Masterclass "Peer Coaching vom 2.3.2021
Peer Coaching - Präsentation:
Peer Coaching - Anleitung: