Somatic Alchemy - Transformative Movement: Superpower WUT
Masterclass "Embodied Productivity" Teil 1 (Juni 2025)
Ätherische Öle für Fokus, Motivation, Entspannung - Intro mit Leo & Anna (Erfahrungsbericht und Beispiele mit doTerra-Ölen)
Allgemeine Einführung und persönliche Erfahrungen zu ätherischen Ölen und ihrer Anwendung. Es gibt einige Öle, die Konzentration und Entspannung und positive Emotionen fördern können - davon stellen wir einige vor und sprechen über Anwendungsmöglichkeiten.
Buchtipp: Gifts of the Essential Oils, Emotions & Essential Oils
Selbstbewusstsein, Authentizität & Stimme - holistisches Stimmcoaching mit Gwen Thomas
Tap Into Flow: Emotional Freedom Technique (EFT) - Hintergrund und als Selbstcoaching-Methode nutzen (Juli 2023)
Download Anleitung und Text fürs Selbstcoaching
Demonstration Klopfpunkte in der Masterclass: ab 00:28:50 (dazu kommt nochmal ein extra Kurz-Video demnächst)
Infos und Sammlung von wissenschaftlichen Studien:
The Science of Tapping – Your Online Resource Hub for Tapping Science
Im November gibts ein Follow-up, in dem ihr eure Erfahrungen mit der Anleitung teilen und Fragen stellen könnt.